Ключевые вопросы семинара:

• Как находить и подпитывать личные смыслы?
• Что для нас значит наша работа, которой мы посвящаем большую часть времени?
• Как найти равновесие между деловой и личной сферой жизни?
• Как подготовиться к следующему шагу в своей работе и сделать его осознанно?

Живое общение, идеи и мысли, рожденные в диалоге, позволяют нам изменять свою жизнь, осознанно идти в будущее.

Именно в этом состоит цель курса – создать условия для осмысления текущей ситуации, исследования пройденного профессионального пути, поиска смыслов и возможностей дальнейшего развития.

Как будет строиться работа: на основе творчества и взаимной поддержки, попеременной работы с воспоминанием и обсуждением, с использованием творческих упражнений.

Уникальностью курса является использование эвритмических упражнений для поддержки биографической работы. Эвритмия как искусство осознанного движения позволяет нам становиться внимательными к своему внутреннему состоянию, укрепляет нашу способность к присутствию и восприятию импульсов, связывающих нас с тем, ради чего мы пришли в этот мир. 

Программа семинара:

1. Текущая ситуация: о чем говорит мне моя жизнь? 

Настоящее – это краткий миг между прошлым и будущим. Каково оно? Что в моей жизненной ситуации мне соответствует? Что требует развития? Какой вопрос живет в моей душе?

Теплая встреча, эвритмия и работа с цветом помогут нам осознать и принять то, что живет в нас как отзвук настоящего: мысли, чувства, волевые импульсы. Это первый шаг и стартовая точка нашего пути в будущее.

2. История моей жизни: какой путь я прошел?

История жизни создается мной, о чем она говорит мне; что сформировало меня; какие самые важные события повлияли на меня?

Оглядываясь на свое прошлое, мы сможем осознать как многому мы научились благодаря тому, что произошло с нами, увидеть. что важное мы упускаем, поддаваясь суете и текучке дней, сможем учиться видеть как сквозь  события и переживания жизненного пути прослеживается «путеводная линия».

Эвритмия и глубокая беседа помогут нам увидеть свой жизненный путь с высоты птичьего полета, глубоко соединиться с тем, что живет в нас как лейтмотив, требующий дальнейшей реализации.

3. Сценарии будущего: какой путь мне выбрать?

Будущее всегда предлагает нам множество альтернатив. Как научиться их видеть? Как исследовать альтернативные возможности будущего через сценарии? Как сделать осознанный выбор дальнейшего профессионального и жизненного пути?

Человек — творец пространства и времени, творец своего будущего. Душевная беседа и работа с цветом помогут нам соединиться с тем, что живет в душе как мотив из будущего.

Благодаря эвритмии мы сможем учиться концентрироваться, осознанно выбирать среди множества вариантов то, что наиболее важно, тонко чувствуя потребность момента.

Татьяна Ушакова — сертифицированный эвритмист, социальный эвритмист, переводчик, руководитель социокультурных проектов.

Оксана Алехина – бизнес -консультант, коуч, доцент МВА программ РАНХиГС, сертифицированный специалист по работе с группой на основе эвритмии в деловой жизни, сооснователь Академии Социального Искусства.